马拉松跑多久

对于业余跑步者来说,完成一场全程马拉松的时间通常在3小时到5小时之间,平均配速大约在6分钟到8分钟之间.一般人在5至6小时之间跑完马拉松全程...

马拉松比赛的全程距离是42.195公里,半程马拉松的距离是21.0975公里。对于普通人来说,跑完一个半程马拉松大约需要3小时30分钟,而跑完全程马拉松则需要更长的时间。具...

马拉松要跑多久

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跑马拉松需要多长时间

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