专注dharana

2022年3月22日 - 在瑜伽中,体式是冥想的基础。在体式中,站姿是坐姿的基础,坐姿是前屈的基础,前屈是扭转的基础,扭转是后弯的基础,后弯是倒立的基础。在冥想中,专注(Dhar...

2025年7月3日 - 专注(dharana)是这一过程的预备阶段;当专注变得容易时,它就表现为冥想(dhyana)的形式,心意在其中持续地流向它的 ….它是八支功法的后三支又称为「总制...

2026年4月16日 - 这时,Savasana摊尸式不再是 放空 ,而是开启内支练习(Pratyahara 制感→Dharana 专注→Dhyana 禅定→Samadhi 三摩地)的入口。.最终:为专注 (dh āranạ...

129:6. 专注 (Dharana):意识集中在一点,大脑不再波动,集中在一个事物上,是进入冥想的初始步骤。 149:7. 冥想 (Dhyana):意识能长久的集中,不会被外在的事物所干扰,对事物的理解和认知会从表面逐渐深入到本质。 165:8. 入定 (Samadhi):意识进入到空灵... 详情>>

六专注Dharana 专注于自己的内心世界,专注于对神的想象,专注于对生命的思考。 七冥想Dhyana 这里并不是指的休息去做冥想,而是指已经可以随意的冥想,如临境界的冥想。当然真正传统冥想是不会像这样以情景冥想为主,而是去冥想自己信仰的神。 八三摩地... 详情>>修行要求 - 八分支

6) 凝神(Dharana):意识专注于一物。... 详情>>瑜伽之祖 - 学院 - 瑜伽经

初级瑜伽理论基本知识

反馈

反馈

反馈