Apple Watch对于人体健康究竟有着多大的意义？

大家好我是共醉明月，很高兴回答这个问题。我自己使用和佩戴Apple Watch已经5年了，也使用了三款Apple Watch，对于Apple Watch对于人体健康的意义，说说我自己的一点体会。

我觉得Apple Watch对于人体健康的影响可以从两方面来看待。

Apple Watch为人体健康主动提醒功能经过Apple Watch的硬件配置和功能升级，逐渐添加了对于人体健康有意的功能提醒，这方面是设备硬件层面的支持。

比较常见的有当用户遇到紧急情况，比如摔倒后，会触发Apple Watch的告警功能，在人体无法自己处理的时候，会拨打事先预留的电话报警和发送现场的定位信息。

还有就是当人体所处的环境恶劣，会影响人体健康时，比如Apple Watch的噪音提醒功能。

当人体所处的环境噪音超标时，手表会提醒发布振动或声音，告诉你身边的噪音已经超标，长时间处于这种环境会影响听力。

Apple Watch让人体自己改变，养成有意健康的习惯这方面是在人体通过使用Apple Watch过程中，养成健康的生活习惯，是手表和人体互动产生的效果。

我在佩戴Apple Watch过程中，经过无数次的提醒后，我现在已经主动会在久坐一段时间后，站立起身走一走，活动一下。

我也会每天关注自己，在Apple Watch上设定的运动计划，如果三个圆环还没有闭合，就会在晚饭后运动一下，完成一天的运动量和运动时间。

我佩戴Apple Watch这几年最大的感受是，我的生活比以前更有规律，更喜欢运动，更希望自己的身体健康和拥有健康的生活习惯。

我是共醉明月，欢迎大家关注和点赞，祝大家在节后，上班有个好心情！