国家规定的供暖温度是多少? 冬季室内暖气温度多少最合

家居 网编 2022-04-24 13:08 597 0

16~24度。一般都是18度。

依据《室内空气质量标准》,即GB/T18883-2002。规定冬季采暖标准为16~24℃,符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

《夏热冬冷地区居住建筑节能设计标准》规定,“冬季采暖室内热环境卧室、起居室设计温度取16~18℃”。国家制定的“2002年小康型城乡住宅科技产业示范小区规划设计导则”中的室内环境质量标准项,规定冬季采暖地区室内温度为16~21℃。

扩展资料:

当温度低于12℃时,80%坐着的人感到冷,活动着的人有20%以上感到冷,卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。一般情况下,最适合人体的环境温度是18℃到22℃,因个体差异而有所不同。

室内最适合温度应保持在室温达18℃时,相对湿度应保持在30-40%,室温达23℃时,相对湿度应保持在40-50%为最宜。家庭有宝宝的家庭,一般情况下,室内温度以20℃左右为宜供暖温度,湿度宜保持在50%~60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。

因为综合环境、建筑、末端等各种因素,室温超过18℃以后,每增加一度,能耗增加20%。

当供暖温度超过22°C之后,室内空气会异常干燥,并由此影响人体自身的体温调节功能,造成体温上升,血管扩张,心率加快,内分泌紊乱等。同时温度过高也会提高家具、地板、石材等装饰材料里面有毒有害气体的挥发排放。相比较温度过低而言温度过高对身体的危害更大。

参考资料:人民网-北京今天零时正式供暖 室温标准必须达到18℃

参考资料:百度百科-室内空气质量标准

冬季采暖室内温度设定多少度合适

暖气温度最好保持在18℃至22℃供暖温度,太低起不到保暖的作用,但也不可太过贪恋暖意,因为温度过高会引起身体不适。

长时间在温度较高的室内,我们有时会感到手脚冰冷,头部却充血上火,表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等,与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关,建议将暖气温度调低些。

室内温度低可能会让手脚冰凉,但这是自律神经在保护内脏的血流通畅,是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷,或全身都感到冷就要去看医生了。

扩展资料:

长时间处在暖气环境中,容易造成“暖气病”,预防时除了控制温度外,还需注意:

一、控制好室内湿度

通常,室温湿度50%至60%为宜。多开窗通风,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。

在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,又可以吸附空气当中的有害气体。

二、以动治“冻”

所谓以动治“冻”,就是要多到户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为,老年人和孩子最容易得“暖气病”,这部分人更不能“猫冬”。

三、多摄入湿润、温热的食物

要多喝水,研究表明每天需饮2000毫升的水。体内缺失水分,新陈代谢受阻,会加速衰老,还要多吃水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防“暖气病”,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。

参考资料来源:冬季会有“暖气病”?身体这些部位需注意

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